人类的正常活动是白天工作晚上休息，然而工业自动化却要求机器24小时不间断工作。一个人大约需要6天才能适应黑夜和白天颠倒，但在工业生产中几乎每星期都要倒班，倒班制度使工人的所有生活都变得混乱。解决这个问题似乎只有把夜班固定给一批人去干，但同时也要挑选一些能快速适应轮班的人来缓解轮班干活的紧张。根据体温挑选人员不失为一种好方法，因为人们工作效率高时体温也较高，只是这种方法至今并未得到实际的应用。
根据材料内容，轮班工作的主要问题是（ ）

A 寻找一批固定做夜班工作的人很难

B 轮班工人的生活周期被打乱

C 上夜班的人生活质量降低

D 工人适应不了夜班生活