(1)疾病知识指导：让患者了解病情，包括高血压分级、危险因素、同时存在的临床疾患情况及危害，了解控制血压及终生治疗的必要性。(2)生活方式指导：①避免危险因素，控制体重，避免超重和肥胖；戒烟限酒；心态平衡，减少精神压力。②饮食，合理膳食，均衡营养，补充适量蛋白质，多吃蔬菜，增加钙的摄入，减少钠盐摄入(＜6 g/d)，限制总热量，尤其要控制脂类的摄入。③休息与活动，根据年龄和血压水平选择适宜的运动方式，合理安排运动量。建议每周进行3～5次、每次30分钟的有氧运动，如步行、慢跑、骑车、游泳和跳舞等。当出现头晕、眼花、耳鸣、视力模糊等症状时，应卧床休息。(3)用药指导：①强调长期药物治疗的重要性，其目的是使血压达到目标水平，从而降低并发症发生的危险。②遵医嘱按时按量服药，不能擅自停药或减量；告知其有关降压药的名称、剂量、用法、作用及不良反应，并提供书面材料。(4)家庭血压监测：教会患者和家属正确的家庭血压监测方法，推荐使用合格的上臂式自动血压计自测血压。血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2～3遍，连续7天；血压达标者可每周测量1次。(5)心理指导：采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。(6)定期随访：经治疗后血压达标者，可每3个月随访1次；血压未达标者，建议每2～4周随访1次。出现血压异常波动或有症状时，随时就诊。
