创伤后成长是指经历精神或身体创伤事件后，个体在应对过程中所发生的正面的、积极的心理变化，包括自我认知层面、与他人联系层面、人生哲学层面等。
根据上述定义，下列符合创伤后成长的是：
A 赵女土参加同学生日聚会时，聚会现场发生粉尘爆炸，赵女士被烧伤，脸上留下疤痕。此后赵女士变得非常谨慎，不再参与任何聚会
B
姜同学生了重病，错过了毕业考试，失去了保送研究生资格。病愈后，姜同学努力学习，她相信通过自己的努力，可以考上研究生
C
小李向交往半年的女友提出分手，他分析总结了这段恋情失败的原因，决定以后改变与人沟通的方式
D
黄先生一直全身心投入工作，很少有时间陪伴家人。父亲突发疾病去世后，黄先生非常悲伤，开始花更多时间陪伴母亲
