多选题 “助人自助”的含义是（）
(A)通过咨询提高求助者自知、自控、自我行动的能力
(B)帮助求助者把咨询中获得的知识、方法体验运用到日常生活中
(C)帮助求助者实现知识与能力的迁移
(D)帮助求助者学会有效地解决所遇到的问题

A A

B B

C C

D D

E E