多选题 关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（ ）。
(A)可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
(B)基本方法是让求助者用放松取代焦虑
(C)咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
(D)焦虑等级之间的级差越大越好

A A

B B

C C

D D

E E