（81～82题共用题干）
周先生，64岁。近1周出现头痛、头晕来院就诊。护理体检：血压165／95mmHg，体态肥胖。无烟酒嗜好，平日饮食口味较重，喜食咸菜。
对该患者应该进行的饮食指导中最主要的内容是
