（97～100题共用题干）
经产妇李某，产后第1天，自诉下腹疼痛。查体：低热，出汗，咽无充血，无恶心、呕吐、腹泻，脐下2横指处触及一硬块上界，白细胞9×109/L，中性0.75。
产后3个月，仍在哺乳，指导产妇采用哪种避孕措施为宜
