《建筑行业职业病危害预防控制规范》第6.4.1条规定，夏季高温季节应合理调整作息时间，避开中午高温时间施工。严格控制劳动者加班，尽可能缩短工作时间，保证劳动者有充足的休息和（  ）。

A

休息时间

B

睡眠时间

C

学习时间

D

避暑时间