（1）一堂好课的标准: 1.课前备课充分目标明确。2.课中氛围热烈、参与度高。3.课后评价多元总结到位。4. 充分体现教师主导性与学生主体性。 根据一堂好课的标准 可见李老师“困惑”的原因为:
1.没有明确教学目标，案例中可见李老师本身对好课的描述为“课程组织严密，学生配合，运动量和运动强度不小”，没有体现三维价值观，仅从知识与技能方面评价，没有考虑过程与方法目标，更没有情感、态度与价值观目标。
2.混淆学生的“主体性”与“自由性”;教师的“主导性”与“主宰性”;李老师错将学生的“自主性”理解为“自由性”，没有充分利用教师主导性，体现学生主体性。
（2）要处理好课堂教学组织的“严”与“活”，就要做到以下几点:
从课前准备来看，我们要做到的是充分的备学生、备教材。要求老师能够从学生的角度来进行分析，认识到学生的身心发展特点，能够选用符合这一阶段学生认知特点的教学方法来进行教学，同时分析教材内容，根据教材特点来进行队列队形调配的安排设计，并结合到现代课程标准的要求提出明确的教学目标。
其次在课中，根据现代教育理念中所提出的学生主体性的要求，教师要体现学生的课堂参与度,如可以发挥学生的自主学习作用，采用体验式教学法等，但同时,不应该忽略掉教师的主导性，应通过任务的提出、及时的反馈，不断调节学生的学习过程，使学生的主动学习过程始终处于教师的引导之下，避免出现放羊式教学和填鸭式教学
第三，在对学生评时，应发挥多元性和多维性的评价手段，引导学生去认知和评价自己以及同学在课程中的学习体验，并形成长效机制。
