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简答题:人体免疫功能。。**的关系?
分析

简答题:人体免疫功能。。**的关系?

正确答案
(1)适宜的运动强度和时间，并能持之以恒地进行锻炼，可以促进机体免疫系统功能的提高，推迟机体各系统的老化，达到防治疾病、增强体质、抵御衰老、延年益寿的目的。
(2)从心理神经免疫学角度来看，定期的、适度的体育活动对拥有一个健康的免疫系统是有利的。
(3)长期大负荷运动对免疫机能有负性影响，大强度训练会产生较强烈的免疫抑制现象，对免疫机能有负性影响。
(4)在大强度的急性运动后，机体的免疫机能会短暂损害，病原微生物会侵入机体，并导致患病的危险性增加，称为”开窗”期。
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